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  • 감연법의 포인트는 담배 양이 아닌 니코틴 양을 줄이는 것! [Pixabay / CC0 Creative Commons]

    금연은 한 개비, 한 모금도 피우지 않는 것을 의미하지만 흡연량이 많고 니코틴 의존도가 높은 경우에는 단번에 담배를 끊기 어렵다.


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